WebJul 4, 2024 · ビーライフまりこ先生のヨガは、コロナ禍からYouTube動画で始めました。 なんと今でも、ほぼ 毎日継続 できています。 わたし アラフィフの私は、 体が硬くヨガ初心者 でしたが、 効果が出ています ！ 体重が 54.9㎏から2024年5月現在は50.6㎏と 4㎏減った ！ お腹とお尻が 引き締まった （きつかったパンツが普通に履けるようになっ … WebNov 21, 2024 · 肩こり改善ヨガをすることによって、頭痛が治りすっきり寝ることができます。 1日15分から20分ほどのヨガを、その日の気分で選択し身体のメンテナンスをする毎日。 自宅ヨガ、最高です！ ビーライフはヨガ以外にも！ バレトンの効果に期待！ 朝ヨガ、夜ヨガ、フローヨガ。 他にも、バレトンやエクササイズ動画も配信されています。 ヤ …

ビーライフまりこの本名・年齢などwiki風プロフ！朝ヨ …

Webチャンネル登録者100万人以上。Youtubeチャンネル『B-life』（ビーライフ）で、ダイエットや肩こりなどの悩みを解決するヨガ・エクササイズ動画を配信しているMarikoさ … WebJul 17, 2024 · 今回は首こり・肩こりを解消するリラックスヨガです。 首回りや肩回りの血行を良くし、凝りや筋肉の緊張をほぐしていきます。 また、猫背解消や姿勢の改善にも効果的ですので、長 … thor and spiderman

B-life(ビーライフ) - 日本一のヨガYoutuberが教える無料のヨガプ …

Webスポンサーリンク 2024年10月のB-lifeワークショップのお知らせです 10/7 (水)… Web疲労回復プログラム B-life (ビーライフ) 23 分 1日の運動時間 21 日間 期間 カレンダーをダウンロードする ★☆☆ Lv.1 疲労回復プログラム #肩こり解消 #安眠 #ヒーリング 心と身体の疲れを癒し、疲労回復させる3週間のプログラムです。 毎日頑張ってくれている自分の身体。 疲労の蓄積は不調をまねきます。 その日の疲れはその日のうちに解消することで … WebB-life（ビーライフ）はヨガ、フィットネス、バレトン、エクササイズの動画を投稿しているYouTuber（ユーチューバー）。ダイエットや脚痩せ、お腹痩せ、肩こり解消、腰痛 … thor and sif kiss